Gestalt Terapi

Süreç ve farkındalığa odaklı Gestalt terapi yaklaşımı; zıtlıkların, yarım kalmış işlerin, doyurulmamış ihtiyaçların tamamlanmasına yardımcı olarak, şimdide seçenekli ve keyifli yaşamaya yardımcı olan bir terapi ya da kişisel gelişim yöntemi olarak tanımlanabilir. Bu model  kişinin kendisini ve çevresini tanımasını kolaylaştırırken, çevrede var olanla kişinin ihtiyaçları arasında olumlu bir denge kurmayı hedefler. Bu denge hemen kurulamasa da kişi bu dengeye ve bütünleşmeye doğru yol alabileceği bir bakış açısı ve donanıma program sayesinde kavuşur. Teori ve pratiğin rafine bir biçimde buluştuğu çalışmadaki her bilgi algılandığı andan itibaren kendi yaşantınızda buluşmalarınızda hemen kullanılabilmektedir.

Farkındalık (Duygu, zihin, beden, çevre, temas farkındalığı)

Şimdi ve burada (süreç -içerik-şekil/ zemin takibi)

Zemini genişletmek ve geliştirmek (Zemin-şekil)

Tanımadığım ben (kutuplar ve bütünleşme)

İhtiyaç/Motivasyon yaşam döngüsü (Habitüel olan ne?Hayallerimin ötesinde neler var?)

Bitmemiş işler

Çiftlerde gestalt

Deneyler ve terapi araçları                                                 

Değişim olmak istediğini olduğunda değil; olduğun gibi olduğunda gercekleşir.

                                                                                                         BEISSER